Luftring

Luftring Kurse

Aerial Hoop (auch bekannt als Luftring oder Lyra) findet in einem von der Decke hängenden Metallreifen statt. An einen sog. Swivel (auch Wirbel oder Drehgelenk) befestigt kann der Reifen rotieren und ermöglicht es Dir so hypnotisierend schöne Sequenzen aus Kraft, Beweglichkeit und Balance zu erschaffen.

Wie auch bei unseren Vertikaltuchkursen wirst du sowohl körperlich, als auch geistig gefordert werden, wobei wir immer auf deine Sicherheit achten, damit du deinen Kurs zu jeder Zeit in vollen Zügen genießen kannst. Unsere erfahrenen Coaches werden dich während der Kurse begleiten und unterstützen. Du wirst überrascht sein, was du alles erreichen kannst.

In den Anfängerkursen beginnen wir mit den Grundlagen, die es dir ermöglichen, dich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Einmal erlernt eröffnen diese grundlegenden Techniken und Posen viele Möglichkeiten. In den Kursen für Fortgeschrittene Anfänger erhöhen wir die Anforderungen und lernen immer schwierigere Tricks, wobei auch die Arbeit an deiner Kraft und Ausdauer durch die Arbeit an verschiedenen Bewegungsabfolgen und Choreografien nicht zu kurz kommen. Eine saubere Technik, auf die wir stets Wert legen, ist die Grundlage anmutiger Bewegungen, die wir in deine eigene kleine Routine einbauen.

In den Kursen für Fortgeschrittenen werden nicht nur die Herausforderungen größer, wir legen auch mehr Wert auf künstlerischen Ausdruck, Musikalität und Rhythmusgefühl. In jedem unserer Kurse beginnen wir zunächst mit einem kurzen Warmup, bevor es in die Lüfte geht und enden mit etwas Konditionierung und Stretching.

Vorteile von Aerial Fitness

  • Stärkung und Definition der Muskeln
  • Verbesserung von Körperbewusstsein und -kontrolle
  • Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstwahrnehmung
  • Erhöhtes Konzentrationsvermögen
  • Beindruckende Fotos für deine Social Media, um Deine Freunde neidig zu machen 😉

Weitere Informationen

  • Dieser Kurs kann als Einzelstunde oder im Paket gebucht werden. Du kannst einfach vorbeikommen, aber wir empfehlen die Buchung eines Kursplatzes im Voraus, da die Plätze begrenzt sind.
  • Wenn Du das erste Mal zu uns kommst, komme bitte ca. 15 min vor Kursbeginn, damit wir dir Alles in Ruhe erklären können und du Zeit hast, den obligatorischen Papierkram auszufüllen.
  • Bitte lies dir auch unsere FAQ für weitere Informationen zu unserem Studio durch. Gern beantworten wir all Deine Fragen auch per Mail.
  • Teilnehmer, die mehr als 10 Minuten zu spät kommen, werden nicht mehr zum Unterricht zugelassen. Dies dient eurer und der Sicherheit der anderen. Im Voraus entrichtete Kursgebührenwerden in diesem Fall nicht erstattet. 
  • Für jeden Kurs mit weniger als fünf Teilnehmern behalten wir uns das Recht vor, den Kurs auf eine Stunde zu kürzen. Vertraut uns, es ist genug Zeit, um euch auszupowern.